Engin hjólaskíðaæfing á laugardagsmorgun og flyst sú æfing til kl 14:30 á sunnudag. kl 10:30 á laugardag styrktarþjálfun (á Reykjalundi) sem átti að vera 14:30 á sunnudag. kl. 15:30 laugardag, skíðabrekkan Ártúnsholti- stafganga m.m. Þóroddur F.
Breytingar á æfingum – námskeiði um helgina Read More »
Sendi ykkur smá hugleiðingu um þjálfun Hreyfing er talin vera góð til að viðhalda líkamlegu og andlegu atgervi. Rannsóknir sýna að hæfileg hreyfing komur í veg fyrir sjúkdóma og bætir heilsu þegar til lengdar lætur. Á heimasíðu Landlæknisembættisins segir: Mælt er með að lágmarkshreyfing til þess að koma í veg fyrir sjúkdóma er 30 mínútna
Athyglisverður pistill frá Gauta Grétarssyni sjúkraþjálfara. Read More »
Dagana 7.-9. október halda fræðslunefnd SKÍ og Skíðagöngunefnd SKÍ þjálfaranámskeið og opna landsliðsæfingu í Reykjavík. Opna landsliðsæfingin er fyrir 13 ára og eldri. Samhliða æfingunni verður haldið þjálfaranámskeið (2. hluti Þjálfari 2). Fyrirkomulagið verður með svipuðu sniði og æfingin/námskeiðið í fyrrahaust. Meðfylgjandi er dagskrá æfingarinnar með tímasetningum. Athygli skal þó vakin á því að tímasetningar
Þjálfaranámskeið SKÍ og opin landsliðsæfing fyrir 13 ára og eldri Read More »
Myndir frá hjólaskíðamótinu á Seltjarnarnesi eru nú komnar á myndavefinn. Þið finnið hann efst í hægri dálkinum!
Myndir frá hjólaskíðamótinu Read More »
Hjólaskíðamót Ullar þetta árið fór fram á Seltjarnarnesi í dag og heppnaðist mjög vel. Veðrið var eins gott og hugsast getur, hægviðri, þurrt og hlýtt og margir keppendur lýstu ánægju með brautina sem valin var að þessu sinni. Keppendur hefðu þó mátt vera fleiri en þar kann að hafa haft áhrif að mótinu var flýtt
Vel heppnað hjólaskíðamót Read More »
Allir að mæta á hjólaskíðaæfingu við Víkingsheimilið þri 13.sept kl17:30. Byrjendur, endilega mæta. Halli
Félaginu hefur borist eftirfarandi bréf frá Skíðadeild Breiðabliks: Komið þið sæl!! Eftir að hafa flautað Kópaþrekið af 2010 ætlar Skíðadeild Breiðabliks að gera aðra tilraun og blása til Kópaþreks helgina 14. – 16. október nk. Öllum skíðaiðkendum landsins á aldrinum 12-15 ára er hér með boðið að taka þátt (árg. 1996-1999). Við biðjum allar skíðadeildir um að auglýsa
Helgina 7.-9. október mun Skíðagöngunefnd SKÍ og Fræðslunefnd SKÍ halda opna landsliðsæfingu fyrir 13 ára og eldri. Æfingin mun verða í Reykjavík. Einnig verður haldið þjálfaranámskeið í skíðagöngu. Skipulagið mun verða svipað og í fyrra haust þegar æfing og þjálfaranámskeið var haldið í Reykjavík. Sú æfing tókst vel og einnig var gerður góður rómur af
Frá SKÍ: Opin landsliðsæfing og þjálfaranámskeið í Reykjavík Read More »
