Æfingahópur Ullar

Æfingahópur Ullar veturinn 2024-2025

Vorönn hefst 5. janúar.

Markmið hópsins er að leyfa öllum aldurshópum að taka þátt í skíðaiðkun hjá Ulli, kynna hvað skíðaiðkun er góð hreyfing. Hópurinn er ætlaður 18 ára og eldri. 

Þjálfarar: 
Gígja Björnsdóttir
Yngvi Guðmundsson
Kristján Sigurðsson
Sigurlaug Hjaltadóttir

Æfingar:
Þriðjudag, kl 18:00 og laugardaga kl. 11
Gígja ásamt aðstoðarþjálfara verða á þriðjudögum.
Aðstoðarþjálfarar stýra æfingu á laugardögum skv. leiðbeiningum frá Gígju.

Reikna má með að margar æfingar muni færast á milli daga (á miðvikudaga eða fimmtudaga og/eða sunnudaga). 

Útfærsla:
Fullorðinsstarf fyrir alla yfir 18 ára, hentar byrjendum og lengra komnum. Gígja verður yfirþjálfari hópsins og mun sjá um utanumhald og skipulag æfinga. Gígja stýrir æfingum á fimmtudögum þar sem áhersla verður lögð á tækni og þol en aðstoðarþjálfarar verða með Gígju á æfingu þannig að hægt er að skipta hópnum í tvennt ef getustigið er mismunandi. Aðstoðarþjálfarar munu stýra laugardagssæfingunum skv. leiðbeiningum frá Gígju en þá verður markmiðið frekar þol og að skíða saman. Aðstoðarþjálfarar munu þá líka geta aðstoðað þá sem eru styttra komnir eftir þörfum. Staðsetning æfinga verður í Bláfjöllum ef það er hægt. Ef ekki er opið í Bláfjöllum verður æfingin færð þangað sem aðstæður eru bestar t.d. Heiðmörk, Hólmsheiði eða Elliðaárdal. Upplýsingar um æfingarnar hverju sinni verða á abler og er þátttakendum bent á að fylgjast vel með því við vitum oft ekki fyrr en með litlum fyrirvara hvort það verður opið í Bláfjöllum.

Athugið að þetta er æfingahópur, ekki námskeið.  

Ef þið eruð með spurningar eða annað hafið samband við:

krakkaullur@gmail.com

Skráning er á Abler: https://www.abler.io/shop/ullur

Æfingajgöld: 

30.000kr frá áramótum og út mars (mögulega lengur ef aðstæður leyfa) (3 mánuðir).
50.000kr árgjald (skráningarfrestur fyrir 2024-2025 er liðinn). 

Athugið að kort inn á skíðagöngusvæðið í Bláfjöllum og árgjald í Ull er ekki innifalið í gjaldinu.